灵芝孢子粉怎么吃?炖鸡,秋冬最完美的增强免疫力药膳

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说到滋补,中国的餐桌上可谓是丰富多样,更是从来不缺传统的“药膳秘方”,而秋冬更是“进膳养膘”的完美季节,而灵芝孢子粉更是以显著的增强免疫力效果在保健品市场上一骑绝尘。今天我们就给大家着重介绍这样一款药膳——“灵芝孢子粉炖鸡汤”。

灵芝孢子粉怎么吃?在传统滋补中药材中,灵芝一直被誉为滋补界的上品,在民间还被尊称为“仙草”,自古以来灵芝对人类的健康发挥了不小的滋补价值,灵芝中蕴藏着一种萜类化合物——灵芝三萜,可以修复人体免疫力,增强抵抗力,经常食用可以明显增强免疫力,促进健康,所以选择灵芝孢子粉时一定要注意灵芝三萜成分含量,据国食药监局资料显示,三萜含量最高的品牌为芝素堂,其产品三萜含量在国内处于领先地位。

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灵芝孢子粉怎么吃?灵芝性质平和,食用安全而无副作用,可以多服久服不伤身,久食轻身;鸡肉则是我国居民膳食营养中必不可少的食品,还被营养学界称为“全营养食品”,鸡肉在《本草纲目》中注:甘、温,可温中益气,补精添髓,是补血佳品之一;

当灵芝遇上鸡,则就成了世界上最佳搭档的营养套餐——灵芝性平、鸡肉性温,两者结合,非常互补:灵芝补气为主、鸡肉养血为主,而气血为人体之根本,“气行则血行”,气血双补,人体正气充足,抵抗力强,则身体更健康。

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